អត្ថបទថ្មី

របបអាហារ Ducan ។ ផលិតផលដែលបានអនុញ្ញាត 100: មូលដ្ឋាននៃរបបអាហាររបស់ឌុកាន។ សកម្មភាពរាងកាយ: ធាតុផ្សំសំខាន់នៃវិធីសាស្រ្ត។ របបអាហាររបស់ Dein Ducan: 35 ឆ្នាំនៃការច្នៃប្រឌិតថ្មី។ កាលបរិច្ឆេទសំខាន់

អាហារបំប៉នដែលមានសុខភាពល្អរួមមានការទទួលទានសារធាតុដែលចាំបាច់ដើម្បីបំពេញបន្ថែមថាមពលដែលបានចំណាយនៅក្នុងខ្លួននិងគ្រប់គ្រងការងាររបស់ប្រព័ន្ធទាំងអស់។ តាមរយៈការជ្រើសរើសអាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់នៅផ្ទះអ្នកអាចការពារខ្លួនអ្នកពីស្ត្រេសការធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងការថប់បារម្ភ។

របបអាហារប្រូតេអ៊ីនសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។ គុណសម្បត្តិ, គ្រោះថ្នាក់, ម៉ឺនុយ, ម៉ឺនុយរយៈពេល 7 ថ្ងៃផលិតផលប្រូតេអ៊ីន។

ជារឿយៗការសម្រកទម្ងន់សម្រាប់ស្ត្រីជាច្រើនដែលមានទម្ងន់លើសទម្ងន់ក្លាយជាបញ្ហាដែលហត់នឿយ។ ស្ត្រីដែលសុបិនចង់សំរេចបាននូវសំណៅគោលដៅរបស់ពួកគេទៅ 7 ជំហានដើម្បីកាត់បន្ថយទម្ងន់។

អ្នកអាចស្រកទំងន់ហើយដាក់ឥស្សរជនតាមលំដាប់លំដោយដោយមិនមានលំហាត់ប្រាណដែលមិនពិបាក។ មានលំហាត់មូលដ្ឋានចំនួន 8 និងមានប្រសិទ្ធិភាព។ ថ្នាក់ធម្មតានឹងជួយក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លីដើម្បីនាំរាងកាយឱ្យទៅជាសម្លេង។

វិធីបញ្ចុះទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័សនិងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងវិធីជាច្រើននៃកម្រិតខុសគ្នានៃកម្រិតខុសគ្នា: ពីសាមញ្ញបំផុតនិងសមហេតុសមផលបំផុតចំពោះអ្នកដែលតឹងរ៉ឹងបំផុត។ បន្លែគឺជាផលិតផលល្អបំផុតនៅពេលនិយាយពីវិធីបញ្ចុះទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។

លំហាត់សាមញ្ញបំផុតសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់នៃទំងន់ទាំងមូលត្រូវបានគេស្គាល់ថាមនុស្សគ្រប់គ្នាតាំងពីកុមារភាព - ទាំងនេះគឺជាការអង្គុយដែលជា "កង់" មួយ, សាកសពវេននិងស្ត្រេសធម្មតានៃសាច់ដុំពោះ។ អនុវត្តលំហាត់ទាំងនេះសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍អស្ចារ្យ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ជ្រុងនិងពោះ? សូមអានអត្ថបទអំពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពដើម្បីកម្ចាត់ជាតិខ្លាញ់លើសនៅក្នុងតំបន់ដែលមានបញ្ហាទាំងនេះ។

គោលការណ៍និងច្បាប់នៃរបបអាហារ Dukan ។គុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិនៃប្រព័ន្ធថាមពលនេះ។បួនដំណាក់កាលនៃរបបអាហារ Dukan ម៉ឺនុយអាហារូបត្ថម្ភសម្រាប់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

វិធីសម្រកទម្ងន់យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព៖ វិធីសាស្ត្រ និងផលិតផលតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រ។